If you are working on something that you really care about, you don’t have to be pushed. The vision pulls you.
Καθημερινά έρχονται στιγμές που αναγνωρίζω την ανάγκη μου να καταφύγω σε σκέψεις που θα μου δώσουν δύναμη για να καταφέρω όλα εκείνα που ονειρεύομαι! Σε αυτό με βοηθάει πολύ να ξυπνάω 15-30’ νωρίτερα το πρωί για να ετοιμαστώ και να φαω με ηρεμία. Οι επιλογές μας πάντα είναι «τι χάνεις, τι κερδίζεις» οπότε αν εγώ προτιμάω να ξυπνάω κάθε πρωί τελευταία στιγμή επειδή πιστεύω ότι ένα τεταρτάκι θα με ξεκουράσει περισσότερο από τις προηγούμενες ώρες ύπνου, τότε θα το κάνω. Θα ξυπνήσω μέσα στον πανικό και θα τρέχω να προλάβω… αυτά είδε το well-being και αυτοκτόνησε!
Μέσα μου γνωρίζω τι είναι το καλύτερο για μένα, το θέμα είναι αν θα με αφήσει το μυαλό μου να το υλοποιήσω. Πιστεύω πως για να πετύχει κανείς τα όνειρά του, χρειάζεται να μάθει να ελέγχει το μυαλό του.
Με τον ίδιο τρόπο, ΜΠΟΡΕΙΣ να κάνεις μισή ώρα γυμναστική την ημέρα. Αν όχι, είναι επειδή αποφεύγεις να το θεωρήσεις προτεραιότητα και να το εντάξεις στο πρόγραμμά σου. Στο instagram δηλαδή δεν περνάς εύκολα ένα μισαωράκι; Περνάς – το ξέρεις και εσυ, το ξέρω και γω 😂 Βάλε το σε πρόγραμμα και μετά από λίγο θα σου γίνει μια ευχάριστη συνήθεια. Βοηθάει πολύ να κάνεις εικόνα όλα εκείνα που θες να καταφέρεις και να εστιάζεις σε αυτά με τη σκέψη σου, να τα δουλεύεις και να τα αγκαλιάζεις με αγάπη. Θα σου επιστρέψουν την αγάπη που τους δίνεις.
Σκέψου μόνο την πληρότητα και την ανεμελιά που θα αισθανθείς, όταν θα έχεις ολοκληρώσει μια προπόνηση που έκανες για πάρτη σου. Γιατί μόνο για σένα κάνεις ό,τι κάνεις – για κανέναν άλλο. Αυτά. Πάω προπόνηση για να κάνω practice το περπάτημα με τα χέρια. Το παλεύω σχεδόν 4 μήνες και αισθάνομαι πολύ κοντά στο να το καταφέρω.
ΥΠΟΜΟΝΗ ΚΑΙ ΕΠΙΜΟΝΗ!
Fo Fo Follow Me!
•► YouTube Subscribe: https://goo.gl/xaW8ab
•► Instagram: despina_kargakou
•► Facebook page: My T-Place by Despina Kargakou
Be happy 🙂
Dés Kargakou
Fitness by Dés Kargakou 