Βγήκε βγήκε βγήκε!!!

Δεν ξέρω αν ήμουν αρκετά σαφής αλλά μόλις βγήκε (!) το Chair Challenge βίντεο που δημιουργήσαμε με την Digital Minds για το κανάλι της στο YouTube to know us better. Yaaas!

Enjoy!

Fo Fo Follow Me!

•► YouTube Subscribe: https://goo.gl/xaW8ab
•► Instagram: despina_kargakou
•► Facebook page: My T-Place by Despina Kargakou

Be happy 🙂

Dés Kargakou

Νέο βίντεο προπόνησης | Dés Kargakou

Δες το νέο μου βίντεο με ολοσωματική προπόνηση υψηλής έντασης [δεν απαιτείται εξοπλισμός]:

Πραγματοποιείς και τις 7 ασκήσεις για 45» την καθεμία, συνεχόμενα τη μία μετά την άλλη.

Ολοκληρώνεις 3-5 κύκλους.

Διάλειμμα ξεκούρασης: 45-60» ανάμεσα στους κύκλους.

No excuses, just do it! Enjoy!

Πες μου αν σου άρεσε και τον προσωπικό σου βαθμό δυσκολίας 1-5 [5 =  πολύ δύσκολη]

Dés Kargakou