#MONDAY

Ελπίζω να πέρασες ένα τέλειο Σαββατοκύριακο και να έχεις μία υπέροχη εβδομάδα γεμάτη ενέργεια, άσκηση και καλή διατροφή!

IMG_2939

Fo Fo Follow Me!

•► YouTube Subscribe: https://goo.gl/xaW8ab
•► Instagram: despina_kargakou
•► Facebook page: My T-Place by Despina Kargakou

Be happy 🙂

Dés Kargakou

Ελπίζω η Δευτέρα σου…

…ως τώρα να είναι λιγότερο Δευτέρα σε σχέση με μια συνηθισμένη Δευτέρα 🙂 Και να προμηνύει μια ακόμα καλύτερη εβδομάδα! Αυτό μπορεί να γίνει πολύ εύκολα αρκεί να αφιερώσουμε χρόνο στον εαυτό μας και να περάσουμε περισσότερο χρόνο κοντά στη φύση.

IMG_9053
Λυκαβηττός

Καλή εβδομάδα!

Fo Fo Follow Me!

•► YouTube Subscribe: https://goo.gl/xaW8ab
•► Instagram: despina_kargakou
•► Facebook page: My T-Place by Despina Kargakou

Be happy 🙂

Dés Kargakou

Okay Monday, let’s do this!

Ίσως κάποιες φορές αισθάνεσαι κούραση ή δεν έχεις ψυχολογία να πας στο γυμναστήριο και να κανεις προπόνηση, μπορεί ακόμα και να υπάρχουν στιγμές που το ίδιο σου το μυαλό σε αποθαρρύνει… Παρόλα αυτά ΜΠΟΡΕΙΣ να το ξεπεράσεις, χωρίς να χαλάσεις το πρόγραμμά σου. Αρκεί να φέρεις στο μυαλό σου το πού ήσουν και το πού έχεις καταφέρει να φτάσεις και να θυμηθείς την υπόσχεση που έχεις δώσει στον εαυτό σου για συνεχή βελτίωση! Ή κάτι πιο απλό… Υπάρχει έστω μία φορά που ενώ ήσουν down και έκανες γυμναστική, δεν ένιωσες πολύ καλύτερα μετά;

You are not alone in this

Καλή εβδομάδα!

15109411_1764729690443459_5121015704552434195_n

Σε περιμένω στη σελίδα μου στο Facebook! Θέλω να ακούσω την άποψή σου και τι είναι αυτό που «δουλεύει» σε σένα.

Instagram: des_kargakou

 

Dés Kargakou