Σε κάνει το τρέξιμο να αισθάνεσαι καλύτερα;
Με τι είναι καλύτερο να ξεκινήσει κάποιος που θέλει να χάσει κιλά – τρέξιμο ή περπάτημα;
Είναι καλύτερο το συνεχές ή το διαλειμματικό τρέξιμο;

Αυτές και άλλες απορίες σας μαζί με τη σωστή τεχνική για το τρέξιμο θα βρεις στο σημερινό βίντεο που δημιουργήσαμε με τον Μιχάλη Καραγιώργο για το κανάλι μου!

Πού μπορείς να βρεις τον Μιχάλη και τη δρομική του ομάδα, τους Run Pistols, όπου μπορείς να προπονηθείς δωρεάν μαζί τους:

• ig account: https://www.instagram.com/michalis_karagiorgos
• fb group: https://www.facebook.com/groups/1627126400681069/

Fo Fo Follow Me!

•► YouTube Subscribe: https://goo.gl/xaW8ab
•► Instagram: despina_kargakou
•► Facebook page: My T-Place by Despina Kargakou

Be happy 🙂

Dés Kargakou