Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί χασμουριέσαι κατά τη διάρκεια της προπόνησης; Συμβαίνει σε πολλούς ασκούμενους συνοδευόμενο από την ατάκα «Αχ, τι με έπιασε τώρα;» 

Θα σου φαινόταν νορμάλ να χασμουρηθείς από βαρεμάρα ή κούραση, όμως έχεις πιάσει τον εαυτό σου να το κάνει και κάπου ανάμεσα στα σετ.

Είναι απόλυτα φυσιολογικό. Το χασμουρητό βοηθά στη μείωση της θερμοκρασίας του εγκεφάλου μέσα από την πρόσληψη δροσερού αέρα. Είναι μία αυτόματη λειτουργία του οργανισμού, που συμβάλλει όχι μόνο στην αύξηση του καρδιακού ρυθμού και της ροής του αίματος προς τον εγκέφαλο αλλά και στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του αίματος που μεταφέρεται στον εγκέφαλο, όταν η εφίδρωση δεν είναι αρκετή.