Χασμουριέσαι στην προπόνηση;!

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί χασμουριέσαι κατά τη διάρκεια της προπόνησης; Συμβαίνει σε πολλούς ασκούμενους συνοδευόμενο από την ατάκα «Αχ, τι με έπιασε τώρα;» 

My T-Place Monday Post

Θα σου φαινόταν νορμάλ να χασμουρηθείς από βαρεμάρα ή κούραση, όμως έχεις πιάσει τον εαυτό σου να το κάνει και κάπου ανάμεσα στα σετ.

Είναι απόλυτα φυσιολογικό. Το χασμουρητό βοηθά στη μείωση της θερμοκρασίας του εγκεφάλου μέσα από την πρόσληψη δροσερού αέρα. Είναι μία αυτόματη λειτουργία του οργανισμού, που συμβάλλει όχι μόνο στην αύξηση του καρδιακού ρυθμού και της ροής του αίματος προς τον εγκέφαλο αλλά και στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του αίματος που μεταφέρεται στον εγκέφαλο, όταν η εφίδρωση δεν είναι αρκετή.

Οπότε τώρα πια δεν θα σου φαίνεται περίεργο, όταν μερικές φορές χασμουριέσαι κατά τη διάρκεια της προπόνησης!

📌 Instagram: despina_kargakou

Facebook: My T-Place

YouTube: Dés Kargakou

Be happy 🙂

Dés Kargakou

Θα χαρούμε να δούμε τα σχόλιά σας :)

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s