Και να, λοιπόν, η προπόνηση με σχοινάκι που σου υποσχέθηκα τις προάλλες.

• Γνωρίζεις ότι κάνοντας σχοινάκι, καις πάνω από 10 θερμίδες ανά λεπτό;

Στόχος αυτής της προπόνησης είναι η απομάκρυνση των τοξινών από τον οργανισμό, η ενεργοποίηση της καύσης του λίπους και η βελτίωση της φυσικής κατάστασης. Παράλληλα, πραγματοποιείται ενδυνάμωση ποδιών, γλουτών και ώμων.

Enjoy 

My T-Place Fitness Blog on Facebook: http://www.facebook.com/fitnessbydeskargakou/

Follow me on Instagram: des_kargakou

Σε περιμένω στη σελίδα μου στο Facebook! Θέλω να ακούσω την άποψή σου και τι είναι αυτό που «δουλεύει» σε σένα.

Αν σου άρεσε, κοινοποίησέ το… Sharing Is Caring!

Dés Kargakou