Ίσως κάποιες φορές αισθάνεσαι κούραση ή δεν έχεις ψυχολογία να πας στο γυμναστήριο και να κανεις προπόνηση, μπορεί ακόμα και να υπάρχουν στιγμές που το ίδιο σου το μυαλό σε αποθαρρύνει… Παρόλα αυτά ΜΠΟΡΕΙΣ να το ξεπεράσεις, χωρίς να χαλάσεις το πρόγραμμά σου. Αρκεί να φέρεις στο μυαλό σου το πού ήσουν και το πού έχεις καταφέρει να φτάσεις και να θυμηθείς την υπόσχεση που έχεις δώσει στον εαυτό σου για συνεχή βελτίωση! Ή κάτι πιο απλό… Υπάρχει έστω μία φορά που ενώ ήσουν down και έκανες γυμναστική, δεν ένιωσες πολύ καλύτερα μετά;
You are not alone in this 
Καλή εβδομάδα!
Σε περιμένω στη σελίδα μου στο Facebook! Θέλω να ακούσω την άποψή σου και τι είναι αυτό που «δουλεύει» σε σένα.
Instagram: des_kargakou
Dés Kargakou
Fitness by Dés Kargakou 
Αχ αυτές οι μέρες…αυτά που ανέφερες είναι πολύ σωστά! Αυτό που ‘δουλεύει’ κυρίως σε μένα νομίζω είναι το να φέρνω στο μυαλό μου πόσο ωραία νιώθω μετά από την άσκησή μου. Πολλές φορές δεν μου αφήνω περιθώρια να το πολυαναλύω μες το μυαλό μου, λέω απλά ΚΑΝΤΟ και ξεκινάω, όσο πιο πολύ το σκέφτεσαι τόσο πιο πολύ θα κάθεσαι :P. Happy Monday Δέσποινα!
Μου αρέσει!Μου αρέσει!