Ο χαιρετισμός στον Ήλιο είναι μία ακολουθία από 12 asanas (θέσεις) αφιερωμένη στο ζωοδόχο Ήλιο. Εξισορροπεί και αναζωογονεί σώμα και πνεύμα. Αφιέρωσε λίγα λεπτά την ημέρα για να εκτελείς το χαιρετισμό ώστε να λύσεις το σώμα σου και να καθαρίσεις το μυαλό σου.

Με αυτόν τον τρόπο δείχνεις την ευγνωμοσύνη σου προς τον Ήλιο και τη ζωή γενικότερα. Κερδίζεις εσωτερική πληρότητα και έρχεσαι ένα βήμα πιο κοντά με τον εαυτό σου. Σιγά σιγά, όσο εξασκείς τον χαιρετισμό στον Ήλιο, θα δεις ότι το σώμα σου ανταποκρίνεται κάθε φορά και καλύτερα. Τα σημεία που σε δυσκολεύουν θα γίνονται λιγότερα.

Έτσι, θα έχεις κερδίσει την πρώτη μάχη. Θα έχεις βρεθεί ένα βήμα πιο κοντά στην εσωτερικό σου εαυτό. Ένα μικρό βήμα κάθε φορά. Άλλωστε ο άνθρωπος δεν έφτασε στο φεγγάρι σε μία μέρα! Θέλει χρόνο, πίστη και αφοσίωση.

Namaste

Αν σου άρεσε, το βρήκες χρήσιμο ή ενδιαφέρον, κοινοποίησέ το στο Facebook 🙂

Sharing Is Caring !

Dés Kargakou