Εισαγωγή στο Fitness (Basics)

Παρακάτω θα δεις το νέο μου βίντεο, όπου παρουσιάζω τις βασικές θέσεις σώματος πάνω στις οποίες στηρίζεται το ασκησιολόγιο του fitness. Κρατάς αυτές ως κατευθυντήριες γραμμές για να μπορείς να αποκωδικοποιείς τις ασκήσεις που σου δείχνω ή να αυτοσχεδιάζεις.

 

Να έχεις μία υπέροχη εβδομάδα και να ξέρεις ότι, αν έχεις κάποια απορία, είμαι εδώ 🙂

Dés Kargakou

Θα χαρούμε να δούμε τα σχόλιά σας :)

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s